自転車サイクルくるくる日記
あなたにとって自転車って何ですか? この道の先には、きっと、まだまだ知らない僕がいる! すべて自転車がくれるんだ!僕は自転車に恋をした!
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昨日のあかーんの続き
昨日、寝不足で睡魔に勝てず、
キーボードに寄りかかりながらブログ書いて
いたけど、今日はスッキリだ!
昨日の自転車は、マジきつかった・・・
出発は13時。
気温、日差し的には耐えられないって程では
なかったものの、場所によっては道路脇の温度計は、
35度ってところもあった(;´Д`)
コースは、相生側からテクノへ上り、佐用から湯郷
、和気、日生、赤穂のつもりで出発・・・
ヘロヘロになり、コース変更する羽目になったけど・・・

相生からテクノへの上り。
ゆっくり上ったけど、しんどー・・・
その後は、佐用坂。さらに杉坂峠。


ここを過ぎれば、ほとんど上りはなくなります!
しかーし・・・
ボーっとする・・・
( ゚ ρ ゚ )ボーっとするんだよ・・・
自然と顔が苦しい表情になっているのが分かる・・・
(;´Д`)アウ...
ぶっ掛け用の水を手足や頭にかけながら湯郷のコンビ二
で休憩・・・
いつもなら、素通りのコンビ二凄くありがたく思えた・・・

恐ろしく燃費が悪い・・・
冷たい物補給で一息・・・ しんどい??いや、
眠い?? 睡眠不足が大きいのか??
でも、とにかく走ろう!
走り出しても、シャキッとしない・・・
当然、スピードも上がらない(;´д`)トホホ…
やがて、片鉄へ。

向かい風なんか、しんどくて走れないのか
すら分からなくなってきた・・・
たまらず、またまた休憩・・・

ここで飲んだスイートキッスが何故が、めちゃんこ
美味かった!
トイレで水を体にぶっ掛けて、再び走り出す・・・
いや、マジでペースが上がらない・・・
下ハンなんて持つ気もしないや・・・
上体起こして、サイクリングペースで走る(;´ρ`) グッタリ
久々だ・・・ こんなに早く家に帰りたいって
思うのは・・・
当たり前だが、途中でコースをショートカット。
和気から、吉永、三石で有年へのルート・・・
分かっていたけど、体調や条件が良くない時は、
無理して走っちゃダメダメ!!
帰宅後のシャワーが恐ろしく気持ちよかった・・・
言うに及ばず、もちろんこいつは最高だ!!
'`ィ (゚д゚)/ お決まりのこれだ!!

美味し!! 心身ともにヘロヘロの後の
ビール美味し!!
いや、ほんと反省やわ・・・(;´Д`)アウ...
今後は十分に気をつけよう・・・体調・・・
昨日の運動
距離 115.5km
アベレージ 27.8km/h
時間 4時間09分
ミッドナイトの前に、しっかり走ろうと、無理して
走ったのがいけなかった・・・
疲れただけで、練習にはならなかった・・・
…(;´Д`)ウウッ…
キーボードに寄りかかりながらブログ書いて
いたけど、今日はスッキリだ!
昨日の自転車は、マジきつかった・・・
出発は13時。
気温、日差し的には耐えられないって程では
なかったものの、場所によっては道路脇の温度計は、
35度ってところもあった(;´Д`)
コースは、相生側からテクノへ上り、佐用から湯郷
、和気、日生、赤穂のつもりで出発・・・
ヘロヘロになり、コース変更する羽目になったけど・・・

相生からテクノへの上り。
ゆっくり上ったけど、しんどー・・・
その後は、佐用坂。さらに杉坂峠。


ここを過ぎれば、ほとんど上りはなくなります!
しかーし・・・
ボーっとする・・・
( ゚ ρ ゚ )ボーっとするんだよ・・・
自然と顔が苦しい表情になっているのが分かる・・・
(;´Д`)アウ...
ぶっ掛け用の水を手足や頭にかけながら湯郷のコンビ二
で休憩・・・
いつもなら、素通りのコンビ二凄くありがたく思えた・・・

恐ろしく燃費が悪い・・・
冷たい物補給で一息・・・ しんどい??いや、
眠い?? 睡眠不足が大きいのか??
でも、とにかく走ろう!
走り出しても、シャキッとしない・・・
当然、スピードも上がらない(;´д`)トホホ…
やがて、片鉄へ。

向かい風なんか、しんどくて走れないのか
すら分からなくなってきた・・・
たまらず、またまた休憩・・・

ここで飲んだスイートキッスが何故が、めちゃんこ
美味かった!
トイレで水を体にぶっ掛けて、再び走り出す・・・
いや、マジでペースが上がらない・・・
下ハンなんて持つ気もしないや・・・
上体起こして、サイクリングペースで走る(;´ρ`) グッタリ
久々だ・・・ こんなに早く家に帰りたいって
思うのは・・・
当たり前だが、途中でコースをショートカット。
和気から、吉永、三石で有年へのルート・・・
分かっていたけど、体調や条件が良くない時は、
無理して走っちゃダメダメ!!
帰宅後のシャワーが恐ろしく気持ちよかった・・・
言うに及ばず、もちろんこいつは最高だ!!
'`ィ (゚д゚)/ お決まりのこれだ!!

美味し!! 心身ともにヘロヘロの後の
ビール美味し!!
いや、ほんと反省やわ・・・(;´Д`)アウ...
今後は十分に気をつけよう・・・体調・・・
昨日の運動
距離 115.5km
アベレージ 27.8km/h
時間 4時間09分
ミッドナイトの前に、しっかり走ろうと、無理して
走ったのがいけなかった・・・
疲れただけで、練習にはならなかった・・・
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