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効果あり??

トレーニングメニューにタバタプロトコルを
追加して数週間・・・

なんだか効果があったような・・・
ここ数日、以前のトレーニングでも、心拍が
若干、低めで維持できるようになった!・・・
ような気がする・・・
はっきりとは分からん!

まぁ、何事も継続することに意味がある!
今後も頑張ろう!

しかし、次なるレースを考えないといけないなぁ・・・
モチベーションが低下する(;・∀・)

12月のはりちゅうはエントリーしようかな!
それと気になるのが、峰山HCなるものがあるようで・・・
う~む・・・ どうしようか・・・


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