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心拍数

心拍計を付けて睡眠
(( _ _ ))..zzzZZ

睡眠中のログをとってみる。
40後半から50前半、眠眠み~ん
(( _ _ ))..zzzZZ

何故か、突然90台に跳ね上がって
る瞬間があるのはどういうこと??
嫁に何かされたのか?

朝1番の心拍数は、47だったd(^_^o)
前に計った時と一緒だ。

最大心拍数は、ガチンコレース中で
197だったから、これがmaxなんだろうな!
おっさんにしては、結構、いい数字だ(`_´)ゞ

トレーニングは勿論のこと、ダイエットや
健康のための運動、心拍数で効率よく行なう
ことが出来る♪( ´▽`)

まだ追い込めるぞ!
サボるな!ヘタレ!!
ってな感じでね!
ある意味、ドMメーターだな!
うへへへへ~ψ(`∇´)ψ



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