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相変わらずだね…

今日は年始の仕事始め。
ヘルニア発動で、仕事にはならないが年始の挨拶
だけはと会社へ…
何やかんやで昼まで仕事をする。

午後からは病院へ。

診察といっても問診程度。

お医者さんに経過を報告して、不思議に思った事を聞いてみる…

僕 「あの~、腰のヘルニアから足に痛みがあるんですよね??」
お医者さん 「そうですね。ヘルニアからの影響ですね。」
僕 「薬でシップが出てるんですけど、痛い足に貼っても、痛みの
   原因が腰ヘルニアじゃ、足にシップ貼っても効果ないんじゃ??」
お医者さん 「そうですね。気持ちの問題ですね。」

じゃシップなんかいらないよ!!

診察後はマッサージと電気治療。
マッサージは効果ありそうだ! 

自宅では腰痛体操。

s-F1001481.jpg

マッサージ師の人に、
「スポーツは何かしていますか?」って聞かれて、
自転車で走っていますと答えるも、多分、サイクリング程度
だと思われているんだろう…

マッサージ師さんいわく、体が固くて腹筋背筋が弱々らしい
( TДT)
回復したらちゃんと柔軟体操と腹筋背筋の筋トレもしようかな!

回復にはまだ時間がかかりそうだ…



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