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真夏・・・(;・∀・)

本日は休みだが、朝早くから地区の用事が
あって朝練どころではない・・・

午後からはフリー。
ゴロゴロ・・・

外は灼熱だから・・・

しばらく待機して、距離は少なくなるけど、
集中して走ろうと、少し空が曇りかけた3時半ごろ
出発。

七曲へと!


曇り空となり、比較的快適に走れた!


そして晩御飯・・・

今週はあっさりした食べ物が多いな~・・・
まぁ、夏だしいいか!



s-NCM_0010.jpg


って思ったら、そうめん???もしや??

そう、ミッドナイトの景品だ・・・

嫁に聞くと、この夏乗り切れるくらいあるで!
って言っていた・・・

我が家の晩御飯はしばらくあっさりした
メニューのようだ・・・
肉くれよ!肉!!



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