はんがーの～っく(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

今日は自転車通勤。
やっぱ、楽しいわ～自転車(´∀｀*)ｳﾌﾌ

昼ごろ激しい雨が降ったが、帰るころには
晴れていた。

遠回り帰宅。
いつもは帰る前に、腹ペコだから補給してから
帰るんだけど、今日は補給食を忘れていた・・・

仕方なく腹ペコで帰宅トレーニング・・・

案の定、後半ハンガーノック(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
完全にガス欠だ・・・

暑さとガス欠＋水分が切れた・・・
やっぱ、ちゃんと準備しておかないと
ダメだね・・・

その代わり、帰ってからシャワーの超気持ちいいこと！！
その後のビールのうまいのなんの！！

まぁ、ビールはいつ何時飲んでもうまいんだけどね！！

明日はきっちり補給してから帰ろう！