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働くのだよ!!( ゚Д゚)

昨晩は、急な仕事で朝まで働いたよ!
おっさんには24時間起きてるのは辛いよー( TДT)

朝、帰宅して晩酌ならぬ、朝酌したらすぐさま
意識を失う・・・眠眠眠・・・_ノフ○


起きるとお昼過ぎ。
外はうっすら日が差してる( ̄ー ̄)ニヤリ
こりゃ、路面が乾けば走れるねぇ!
_|\○_ヒャッ ε=\_○ノ ホーウ!

ってことで、15時頃にプチトレーニング!
最近マイブームの七曲!

2時間エンデューロε=ε=ヽ( ゚Д゚)ノ


今日の運動


     距離    65.02    km
     アベ    30.0     km/h
     時間    2時間10分



s-IMG_8116.jpg



少しずつ、日が長くなっている。
早く春が来ないかな!




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