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2013年 5月の運動( ・∀・)

GWの休みがほぼなく、一発だけ300km走。

後はほとんど通勤で頑張る( ・∀・)


5月の運動


    距離:     1,613.18 km

    タイム:     55:11:07 h:m:s

    高度上昇値:  19,718 m

    平均スピード: 29.2 km/h

    平均心拍: 135 bpm

    平均バイクケイデンス: 87 rpm

    カロリー: 36,878 C

ガーミンコネクトのデータだが、
高度上昇値が、盛り気味なような・・・

美山ロードに向けて、せっせと通勤練。
結果は出せなかったけど、今後の課題が
ハッキリしたレースでした。

次のレースは、7月だな!
梅雨の練習頑張ろう!!




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