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追い込め!!

今日は朝から、近所の自転車仲間と
走る予定だったが、路面の状態が良くないので
中止・・・残念・・・

で、路面が乾くまで待って、お昼過ぎから七曲練!

七曲は走りやすいしアップダウン、万葉岬と
非常にいい練習コース!
好きです! 七曲!

ここを走ると、心拍は上がって緩めることなく
走ってしまう!
追い込める! と思う!

万葉上り口から御津の道の駅往復の
2本目で、じゅんきちさんとすれ違う!

御津の道の駅でUターン!

Domane6を間近で拝みたかったから、全力で追走!
万葉岬上り口手前で追いついた!

走りながら少しお話。

僕は万葉岬へ!

ここまでは、アベ33km/hだ!

万葉でガクッと落て、帰りは向かい風・・・

帰宅すると・・・


今日の運動


距離: 64.34 km
タイム: 2:03:31
平均スピード: 31.3 km/h
高度上昇値: 803 m
カロリー: 1,371 C
平均気温: 14.4 °C


うーん・・・

風に負けないように踏めたら、もう少し頑張れたら・・・
「追い込め!!」
自分に言い聞かせて頑張りたい・・・

そう!

「追い込め!!」




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