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おっさんは頑張る・・・

腰痛からの、肩痛・・・
完全におっさんである・・・
しかしながら、趣味といえども大好きな自転車。
 
舞洲クリテを控え、走らない訳にはいかない・・・


今日は、2.7kmの周回コース練 1時間。

脚は元気。 心肺も元気。
だって、普段追い込んでないから・・・
本日は、アベレージ35.7km/h.。
こんな感じです・・・


DSC_0087.jpg


クールダウンの帰路が心地いい・・・

秋を感じる♪




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