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LSDっぽく

今日は、あまり走る時間が無かった。昨日、結構疲れたので、心拍を上げずにゆっくりと走ることにしました。
いつもは山を目指して走るけど、今日は平地をゆっくりと・・・
たまには良いもんだ! 心拍を120前後に保ちながら走行。約35キロ。本当は2~3時間走りたかったけど、
1時間半で終了。 明日からガンガン頑張るぞ!
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