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考え事-_-b

昨日のブロック注射から翌日。
はっきりした効果があったは正直
よくわからない(´・_・`)

けど、リハビリのせいかブロック注射の
お陰かは分からいが、確実に良くはなっている
様だ!
年末のヘルニア発動から20日が経とうとして
いるけど、やっと光が見えてきた気がする♪( ´▽`)
無理は禁物だけどね!
ストレッチをしてくれる療法士さんいわく
「もう一回、ブロックするかもしれませんよ」
だって(´Д` )
やだな~( ;´Д`) かなり回復したから
もうそろそろ退院したいな(^_^;)

少し回復すると、持ってきた自転車雑誌
をじっくりと見る余裕が出てきた( ̄ー ̄)
筋力、心肺機能ともにダダ下がり…
これ
をどう回復させるべきかを模索中。
まだしばらくは無理は出来ないので、
効率がいいトレーニングは…
この安静&療養期間を埋めれるトレーニングは…
考える(-。-;
考える程に、自転車に乗りたくなる(´Д` )

自転車が恋しいよ~(>_<)

向かい風!こんちくしょう!
追い風!ぐんぐん進むぜ!
坂道!しんどい~(´Д` )けど負けね~!
頂上!やった~!上ってやったぜ!
下り!いやっほ~ぃ!爽快だぜ!
海岸線!景色最高だ!
遠くへ来たぜ!達成感最高だ!
レース参戦!緊張感がたまらねーぜ!


考えるとワクワクして、ワクワクして
たまらなくなる♪───O(≧∇≦)O────♪
今は我慢だ!



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コメント

リハビリにはプールですよー。
水の中は負荷が低いから、体に優しいですよー。

Re: タイトルなし

> まるちゃん

リハビリにはプール良さそうやね!
無理なく運動できるでしょうねd(^_^o)
それにしても、まるちゃんの買った
NEWフレームがうらやましい過ぎる!
ええな~(´Д` )

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