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まだ回復せず・・・

今日もトレーナーで頑張ってみたけど、まったく調子が出ない・・・やっぱり足の痛みと腫れが引くまで
休んだほうがいいのかなぁ・・・心拍をあげて追い込めるほど足が痛くなってきて回せない。
困った・・・とりあえずは、負荷はかけずにゆっくりとしたペダリングで走ってみよう。
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