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またまた菖蒲谷

昨日、今日と休みだったので、昨日は菖蒲谷に行ってきました。
3本登ってから、椿峠を越えて上郡へ抜けて帰宅。 それにしても、菖蒲谷は凄くいいトレーニングになります。もっと早く行くべきだった・・・ テクノもいいコースだけど、菖蒲谷のほうがいいかも。
この時期、ウェア選びに困ります。登りでは汗をかくので、アームウォーマーを外して、下りでは、ウインドブレーカーを着て・・・ 面倒くさいけど、体温調節しないと風邪をひきそうです。
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今日は、久々に子供と日が暮れるまで遊びました。
自転車で走るより疲れた・・・
子供ってすごく元気やね・・・
楽しかったけど! くたくたになるまで子供と遊んでも、夜、トレーナーで汗を流してしまう・・・
習慣って恐ろしい。

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